現(xiàn)在對(duì)精油的了解和用途的人是越來(lái)越多了，只要我們有效的掌握精油的用法就會(huì)發(fā)現(xiàn)精油給我們的生活帶來(lái)了意想不到的幫助。

在單方精油泡浴配方中泡浴時(shí)可將精油與一湯匙的牛奶混合，或是倒在牛奶上面。牛奶可以使精油與水混合的更好。

精油鎮(zhèn)靜浴： a 甘菊精油2滴、薰衣草精油4滴、苦橙精油2滴

                 b 馬喬蓮精油2滴、檀木香精油2滴、玫瑰精油2滴

精油興奮浴：a 薄荷精油2滴、檸檬精油2滴、迷迭香精油2滴

                 b 杜松精油2滴、迷迭香精油2滴、百里香精油2滴

精油提神醒腦浴：a 紫蘇精油2滴、迷迭香精油2滴、白芷根精油3滴

                  b 天竺葵精油3滴、馬喬蓮精油2滴、薰衣草精油3滴、

精油舒爽清新浴：a 柏樹精油3滴、歐薄荷精油2滴、檸檬精油3滴

                  b 迷迭香精油3滴、佛手柑精油2滴、柳橙精油3滴

精油松弛舒緩浴：a甘菊精油2滴、苦橙精油2滴、薰衣草精油3滴

                 b 檀香木精油4滴、鼠尾草精油2滴、馬喬蓮精油2滴

精油咳嗽/感冒：  a 安息香精油2滴、黑胡椒精油2滴、馬喬蓮精油4滴

                 b 桉樹精油3滴、迷迭香精油2滴、牛膝草精油3滴

精油神經(jīng)衰熱：  a紫蘇精油2滴、天竺葵精油3滴、薰衣草精油3滴

精油疲憊不堪    b 玫瑰精油2滴、檀木香精油4滴、鼠尾草精油2滴

精油晨    浴：  a 迷迭香精油3滴、杜松精油3滴、歐薄荷精油2滴

                b 百里香精油2滴、迷迭香精油3滴、薰衣草精油2滴

精油眠前沐浴：  a 甘菊精油2滴、香水樹精油2滴、薰衣草精油3滴

精油幫助睡眠 ：   b 馬喬蓮精油2滴、佛手柑精油3滴、薰衣草精油3滴

精油催情浴 ：   a 檀香木精油4滴、玫瑰精油2滴、苦橙精油2滴

                b 茉莉花精油2滴、黑胡椒精油2滴、檀木香精油4滴

精油肌肉酸痛浴：  a 桉樹精油2滴、鼠尾草精油2滴、薰衣草精油3滴

                b 杜松精油2滴、迷迭香精油2滴、薰衣草精油3滴

泡泡浴  ：  6-8滴一種或多種單方精油和一湯匙的洗發(fā)精或沐浴乳混合后，倒入注滿水的浴缸中

足  浴  ：  一盆水里最多滴6滴精油

            精油泡浴的建議配方及作用

              足   多   汗：      松木精油2滴、檸檬草精油2滴、柏樹精油2滴

              腳酸痛、疲憊：      歐薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴、迷迭香精油2滴

坐   浴：  精油泡浴的建議配方及作用  

              痔  瘡：柏樹精油2滴、沒藥精油2滴、桃樹娘精油2滴

              膀胱炎：乳香精油2滴、桉樹精油2滴、檀香木精油2滴

           注：   以上的方法僅適用於成人。年齡小於1歲的嬰兒不建議泡浴.

                  1歲-5歲的孩童:： 1-2滴的精油用5毫升的媒介油稀釋

                  5歲-12歲的孩童：2-4滴的精油用5毫升的媒介油稀釋。

       此外，決對(duì)不可以給12歲以下的孩子直接滴入純精油泡浴，精油一定要與媒介油或牛奶混合后，才可以加入浴缸中。可以用質(zhì)地清爽的媒介油與任何孩童可使用安全精油混合。如：甘菊、橘、薰衣草、玫瑰。