薰衣草精油是我們生活中使用最廣泛的一種精油，它是為數(shù)不多的可以直接涂在皮膚上的單方精油之一。現(xiàn)在很多人開始接觸精油，也開始用精油護(hù)膚、養(yǎng)生。那我們在追求精油的神奇效果的同時(shí)，要對(duì)精油有一個(gè)了解，初學(xué)者最好從簡單的精油開始――薰衣草精油。那么，常見的薰衣草精油使用方法有三種。

        1.吸入法：把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸里，不超過3滴，充分?jǐn)嚢柚蟛扇〗〉姆绞剑每诒墙惶婧粑S持5-10分鐘,有助放松情緒、舒緩壓力、美膚安神。

2.蒸薰法：把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，有助于制造不同的氣氛，讓香薰的力量幫助你放松身體。

3.冷、熱敷：把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5-10次。

需要提醒的是，因個(gè)人膚質(zhì)狀況不相同，使用精油的時(shí)候，最好現(xiàn)在皮膚測試，因?yàn)榫蛯儆谥参镏休腿〉母邼舛任镔|(zhì)。皮膚測試的方法是將1滴精油混合基底油，擦在耳朵后面或者手肘內(nèi)側(cè)，如沒有不適，就可以放心使用。