太原江龍傳承技藝--- 淋巴排毒消脂法

v 身體毒素從哪兒來的?

1、食物—食物添加劑，色素、防腐劑、殘留的農(nóng)藥等，現(xiàn)在天天要吃的果菜、米面等過多的蛋白質(zhì)會(huì)使體內(nèi)酸堿不平衡，使身體變得太酸，而且裝滿了未消化，發(fā)酵，腐化和非自然的食物等，這些有毒物質(zhì)在我們體內(nèi)不斷聚集，就形成了，威脅著我們的健康。（這些不會(huì)完全留在體內(nèi)，它們其中一部分會(huì)由腎臟、腸和皮膚等排出體外，但是一部分還是會(huì)緊俯在細(xì)胞、器官、腺體、動(dòng)脈及靜脈上，不容易排出。

2、廢氣­—空氣環(huán)境的污染，廢水。

3、工作壓力—腦部疲勞，而運(yùn)動(dòng)的少，循環(huán)系統(tǒng)失調(diào)體內(nèi)廢物無法正常排出體外。

4、心情­—精神壓抑、影響循環(huán)系統(tǒng)使體內(nèi)廢物無法正常排出體外。

因各種原因聚集在體內(nèi)的是疾病的誘因，它們不僅破壞人體正常的消化吸收，還會(huì)隨著血液循環(huán)到各個(gè)器官，從而破壞人體的消化系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，過濾系統(tǒng)，引發(fā)個(gè)種皮膚病、過敏癥、哮喘、口腔疾病，肝病，腎結(jié)石、心臟病、高血壓，血管硬化，關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、腫瘤的疾病，可以說百病源于毒。

v 淋巴排毒的原理：

 人體淋巴循環(huán)系統(tǒng)需要保持暢通，否則易起青春痘、黃褐斑等皮膚癥狀，也可能導(dǎo)致發(fā)胖.決定淋巴排毒效果好壞的因素很多。選用按摩精油是最應(yīng)該注意的問題。精油是一種滲透力非常強(qiáng)的液體，精油的質(zhì)量好，排毒的效果自然就好。好的精油沒有油膩膩的感覺，在人體表面的精油在幾十秒鐘之內(nèi)就可以滲透到血液中，促使淋巴回流加速。質(zhì)量不夠好的精油可能摻雜了其他的植物油(比如橄欖油)，則不易吸收。

v   適用于以下人群：

長期生活在工作緊張、壓力大、生活不規(guī)律、飲食不合理、睡眠不足的狀況中而導(dǎo)致血液循環(huán)、淋巴液循環(huán)不良，使體內(nèi)毒素、廢物過多，身體機(jī)能下降。這些人群具有腰酸背痛、神經(jīng)緊張，易便秘，身體肥胖、臉部多肉，皮膚晦暗缺乏光澤、毛孔阻塞、起斑、缺水、干燥起皺、面部生暗瘡，易失眠、驚醒，血液循環(huán)不佳、手腳冰涼、月經(jīng)不正常等癥狀。

v   淋巴排毒的作用：

1.強(qiáng)化淋巴系統(tǒng)功能，促進(jìn)淋巴循環(huán)。

2.疏通淋巴管，排除多余的水分和毒素。

3.減輕體內(nèi)及皮膚炎癥。

4.改善面部灰暗。

5.身體肥胖

手法                   

v 背部淋巴引流手法

1.用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。 　　

2.雙手在背部把均勻鋪開。 　　

3.雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側(cè)收回。 　　

4.雙手從下往上打“8”字。 　　

5.雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 　　

6.雙手從腰側(cè)對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。 　　

7.雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側(cè)收回。 　　

8.輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。

v 胸部的淋巴排毒引流手法

1.潔面奶潔面。 　　

2.熱毛巾香薰敷面及前胸。 　

3.雙手包肩至肩后頸后，揉按風(fēng)池穴。 　　

4.雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重復(fù)三遍。 

5.雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進(jìn)推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。 　

6.右邊同上。 　

7.雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側(cè)推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。 　

8.右邊頸部同上。 　　

9.雙手在整個(gè)頸部交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。

v 臉部淋巴引流手法

1.請顧客平臥，清潔外耳部。 

2.點(diǎn)燃耳燭一端，告知客人會(huì)發(fā)出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞并以一手固定，保持耳燭垂直狀。 　　

3.一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 　　

4.一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 　　

5.一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 　　

6.一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 　

7.一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 　　

8.一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經(jīng)耳后頸側(cè)排至腋下。 　　

9.一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 　　

10.一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。 　　

11.點(diǎn)按耳周穴，頸部肩部揉按。 　　

12.當(dāng)耳燭燃燒到標(biāo)示線時(shí)，必須熄滅燭火（應(yīng)將之浸入清水中）。 　　

13.右耳操作方法同上。 　　

14.耳燭過程結(jié)束后，用產(chǎn)品敷于面部及前胸。 　　

15.敷面膜過程中，按摩頭部。 　　

16.清除面膜后，再進(jìn)行護(hù)理。

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